hansenbloggen

Har ni tänkt på att det enda som egentligen finns, är HÄR och NU !!!

Det som har hänt förut och det som ska hända, finns ju faktiskt inte... Ändå styrs vi av det hela tiden.

I dag har vi fått öva oss på att vara i nuet.

Meditation och bodyscreening har stått på schemat :)

Helt underbart tyckte jag. Men inte så lätt som det låter...

Det är verkligen inte enkelt att bara fokusera på sin kropp, och hur den känns mot underlaget...

Det är väldigt lätt att låta tankarna rusa iväg som man är van.

När jag legat ett tag och försökt, så somnade jag !!! Det var inte meningen...

"Meditationsproffset" Monica höll sig vaken som man skulle :)

Borde verkligen lära mig att stressa av jag med !!! De här dagarna har fått mig att fundera och fått mig att förstå vikten av att stanna upp och inte bara ånga fram i 120 hela tiden.

Man dras ju med av alla andras stress också, som om det inte vore nog med sin egen...

STOCKHOLM gör mig stressad !!!

Alla dessa människor på väg nånstans hela tiden... och bråttom har de också!!!

Det är riktigt skönt att få komma hem till sin egen lunk.

Nu ska jag njuta av hösten å försöka ta det lite lugnt.